维生素C134%

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年06月18日

  羽衣甘蓝长短常受美国人接待的蔬菜之一,它的含钙量是蔬菜中最高的,含钙率10%,维生素A133%,羽衣甘蓝维生素C134%,被誉为对人体身体最好的蔬菜。羽衣甘蓝 喵喵近期会更新相关Kale,牛油果,Smoothie,沙拉等方面的菜谱,都是我常日里爱做爱吃的,接待关心~

  1、Smoothie比力稠,用来代餐最好,如不喜好过于浓稠,可加大牛奶的比例; 2、羽衣甘蓝不建议利用汁渣分手的机械制造; 3、夏日时,能够在制造前将香蕉去皮冷冻后再利用,口感极好;

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